Meditace, všímavost a vhled

Meditace, všímavost a vhled - Pavel Špatenka | Paninij.org

INFORMACE

AUTOR
Pavel Špatenka
DIMENZE
2,4 MB
NÁZEV SOUBORU
Meditace, všímavost a vhled.pdf


Chcete si knihu přečíst?Meditace, všímavost a vhled ve formátu pdf? Dobrá volba! Tuto knihu napsal autor Pavel Špatenka. Číst Meditace, všímavost a vhled Online je nyní tak snadné!





POPIS


-


...znamenal jsem společné charakteristiky u Buddhistické meditace vhledu a u autogenního tréninku ... Mindfulness: Na rozhraní psychoterapie a spirituality ... . Smyslem je postupně uvolňovat tělo a mysl, a navodit mozkové vlny Alfa. Alfa vlny ... Meditace všímavosti (někdy také meditace vhledu či vipassana) je jedním z hlavních prvků Buddhova učení.Všímavost (mindfulness) je však schopnost, kterou mají všichni lidé bez rozdílu, jejímu rozvoji se tedy může věnovat kdokoliv, ať už se hlásí k jakékoliv náboženské tradici, je ateista, nebo sleduje vlastní jedinečnou cestu. Toto video představuje všímavost jako pozoruhodnou schopnost mysli neselektivně zaznamenávat ... Meditace Vhledu-všímavost (autogenní trénink,relaxace ... ... . Toto video představuje všímavost jako pozoruhodnou schopnost mysli neselektivně zaznamenávat procesy probíhající v těle a mysli bez chtivosti k příjemnému a bez odporu k nepříjemnému. Ano, takový vhled vám všímavost může přinést. Vhled, že podstata všech jevů je naprosto ste...



SOUVISEJÍCÍ KNIHY